体調を安定させる上で、食事には自分なりに気を遣っています。 栄養バランスは勿論なのですが、 最近は「しっかり排出する」という点にも気を付けています。 以前の体調不良時に腸閉塞になったんですが、 原因はストレスであるものの、腸の活動が著しく低下…
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