急激な変化にやられたか

ここ数日で、自分の住んでいる地域は劇的なまでに寒さが厳しくなり、

週末は冬支度が進みました。

先々週くらいから布団を押入れから出したり、

普段着るものも長袖や厚手のものを出す様になったり。

この前の週末はオイルヒーターを出しました。

それをしなければならない程に一気に寒くなった訳です。

急激な気温の変化や１日の寒暖差が激しくなると

自律神経の乱れが起きやすいので注意が必要です

と天気予報時に耳にする様になりました。

通常よりも疲れやすくなったりもしますし、

睡眠の質が悪くなったりも。

自分にとっては睡眠を阻害される事が最も心配。

過去に不調に陥ったのが不眠からはじまったものなので

今の生活で最も気を遣っているのが睡眠時間の確保です。

その為に休みの日でも敢えて外出して身体を疲れさせて

夜にしっかり眠れる様にする等の対策を日々しています。

しかし、日を追う毎に寒くなって来たと思った矢先に、

少し前には最高気温が夏日（２５℃）を記録。

そこから僅か数日で最高気温が１０℃程にまで低下する乱高下ぶりに

すっかり身体がやられてしまいました。

現在睡眠時間及び質の低下がかなり酷く、

リカバリーすら危うい感じです。

取り敢えず１週間が無事に乗り切れる様に

踏ん張らなければと思っていますが

眠れていない事もあって、眠いだけでなく身体もバキバキに。

至る所が疲労困憊状態です。

先日は風邪を引いたりもしたので、

身体が知らず知らずのうちにダメージを受けているという事なんでしょう。

ナーバスにならずにサラッと受け入れられたら楽なんですが…。

そうやって気にしてしまうのも良くないのかもしれませんが、

傾向と対策をしっかり打って乗り切りたいです

懐かしさも兼ねて

ここで度々ゲームの話をしているので、今回も。

アラフィフではありますが未だにゲームが好き。

ただ、あまり熱中出来る時間が無い事もありますし

そこに新しいソフトをやり込む熱量も微妙だったりするので、

家にある据え置き機のソフトは昔懐かし系のものをやってたりします。

偶にプレイする程度ではありますが、ここで少し紹介を。

やっているゲームはPS２のサカつく２００２です。

内容は、おらが街のサッカーチームを創設して強くしていく

シミュレーション型のゲームですね。

タイトルからも分かりますが、２００２年のバージョンのものです。

これをやり始めたキッカケはyoutubeでこの懐かしいゲーム画面を見た事と

自身が過去にやっていた事もあって抵抗感が少なかったから、ですね。

とはいっても、ガッチリプレイしている訳ではないので

細々とかれこれ半年以上はプレイしているでしょうか。

尚、ゲームでの経過年数は２５年を経過したところです。

当時のJリーグのプレイヤーや過去に活躍した名選手が居るので

そういった選手を自分のチームに加えてチームを強化する楽しみや

所持金がマイナスになるとゲームオーバーなので

有力選手を獲得しつつ経営面での安定化も求められるこのゲーム。

流石に現在の２５年も経過すれば経営的には盤石になっていますが、

スタートから数年くらいは金額とチーム力のバランスを取るのが

なかなか難しいゲームだったりします。

有力選手を獲得するとチームがかなり強くなるので嬉しい一方、

年俸更新時には過去の貢献度を鑑みての金額を要求されるので

むやみやたらに選手を乱獲する事は出来ません。

また、チームを強化する中で必要な要素として

有力な監督の雇用や施設の強化もあるので、

安定的にチームの強化・運営を行うには

そこに充てる費用の捻出もまた課題なのです。

因みに、現在は経営的には問題がないので

自分の好きな選手や強化を推し進めているところ。

極論を言えば、このゲームは如何に優秀な選手を若い年齢で獲得出来るか

がポイント。

最も若い年齢が１６歳なので、優秀な選手が１６歳で登場した時には

是が非でも獲得したくなる訳です。

２００２年時ですが、サッカー界はイタリアが特に熱量が高く

当時最強を誇ったイタリアのカテナチオを地で行く選手だった

マルディーニとネスタ（共にミラノ所属）は

サッカーの事を知り出した頃の自分からすると

サッカーの美しさを体現する象徴の様な存在でした。

その２人が何の偶然か１年間に両方１６歳でスカウティングにかかるという事態に。

尚、チームで所属出来る外国籍選手は５人迄なんですが、

この２人を獲得する為に強制的に２人解雇しました。

（外国籍の選手が試合に同時出場出来るのは３人迄）

ゲームの話とはいえ、非情とも言える決断ではありますが

それをしてでも欲しかった２人なので嬉しかったですね。

プレイとしては拙さもあるので、完璧な選手に仕上げるのは恐らく無理なんですが

それでも愛情を持って育てたいところです。

他にもGKには日本代表を長くつとめた名古屋グランパスの楢崎、

MFにエスパルスのダイナモだった伊東など懐かしの面々も所属中。

最新版についていけない自分からすると

こういう方が逆に良かったりもしますね。

偶にしかプレイしないので進み具合としては遅々としている感はありますが

のんびり楽しんでプレイしています

なんと…

先日ここで載せた九州への出張の話ですが、

先日webでのミーティングによって出張の内容が大幅に変更された事が発覚。

今月と来月の２回にわたって実施される予定だったものが

来月のみのものに変更されました。

元々の予定としては１１月の半ばに１回目、１２月の初旬に２回目の

内容が予定されていました。

しかし、内容的にスケジュールを含め色々なところへの許可取りがないと

実施出来ない様なものだったんですが、

恐らく全てのところからOKが出なかったんだと解釈しています。

それくらいのスケール感だったので。

前回の出張でも２回に分けて九州を縦横無尽に動き回りましたが、

現地の方からするといらっしゃる時間が限られている感じだったので

それくらいなら大丈夫だったんでしょうが、

今回は時間配分も充分に要する内容だった事もあって

現地の方の負担も増加するのは間違いなかった感じでした。

（勿論こちら側の負担は言わずもがなですが、仕事なので致し方ないかなと）

現地の方の協力があって実現する話だったので

中々難しかったんだろうと推測しています。

１１月の予定がそこで１週間取られる予定だっただけに

それに合わせて色々動いている最中の告白には正直動揺しました。

逆に言えば、急に１週間の仕事の空きが出来たとも言えるので

ここを使って色々考える様にしたいと今は思っています。

そうでなくてもこの時期は年末・年度末に向けての仕事があるので

それに向けての調整等が必要不可欠。

その時間が使えるとしたら有難いですからね。

予定されていた出張が無くなる、というのは自身にとって初のケースだったので

とてもビックリしたのと共にこういう事もあるんだなぁと思った瞬間でした

知ろうとしないから

自身の体調を維持する為に睡眠時間の確保をしっかり取る事を

最も重要視している事もあって、

普段の生活時にはかなり早い段階でベットに行く様にしています。

おじいちゃんみたいな生活でもありますが、

体調が悪化しては元も子もないので

自分の中ではこれが当たり前だと思って行動しています。

睡眠時間を確保する事を主に１日のスケジュールを考えるので、

色々と逆算するとプライベートの時間はそこまで多くないのが実情です。

その為、一時は偶に見ていましたが、ドラマの類は目にしなくなってしまいました。

妻もそこまでの興味を持っていない事もあって

時代の波には確実に置いて行かれている夫婦ですね。

TBS系のドラマで前回が大好評だった事もあって

現在はシーズン２が放送中のVIVANT。

それ以外にも日テレ系の俺たちの箱根駅伝や

他にも話題のドラマが放送中なんですが、

我が家ではその波には全く乗れていない状況です。

しかし、テレビを付けるとドラマの宣伝を兼ねた番組構成が為されていて

我々夫婦には「あー、またやってる」くらいの認識にしかならず。

最近では、朝はTBSのTHE TIME'を観ているんですが、

金曜日になるとVIVANTに関する情報が流れるので

それを見て「金曜日だね」なんて会話をしています。

それくらいの関心度合いですね。

妻が以前、友人と会話していた際に「最近は娘からコスメを教えて貰う」

と聞いた時に、我々に子供がいないが故に新しい情報が入らない事を

残念に感じていました。

（とはいっても、諦めに近い感情なのであまり強く思っていた訳ではないですが）

これは一例ですが、関心のアンテナ感度が低いと

色々な事を見逃してしまいがちですよね。

先日の母校の学園祭でも同級生たちと会話していて

分からない様な話題もチラホラ。

しかし、それでも自分としては仕方がないかなと諦めの気持ちなのと

それで現在の生活が成立している事もあって

無理にエネルギーを割こうとしていないのもあります。

良いか悪いかは分かりませんが、浦島太郎になっている感は否めません。

寧ろ、浦島太郎になっている事にすら気付いていない可能性すらありますし。

とはいっても、そこまで支障が出ていないだけに

自分を変えようとする気持ちにはならず。

こういうマインドがダメなんでしょうかね…

懐かしい顔ぶれ

自身に子供はいないんですが、再婚をする前の話で

独身の同級生の友人に母校の学園祭に一緒に行こうと言われて行った事をキッカケに

余裕がある時には現在の様子を見に行く様になりました。

今年は仕事が入らなかった事もあって、最初に誘ってくれた友人に声を掛けて

一緒に母校の学園祭を回りました。

自分はあまり目的を持ってはいないんですが、

友人は子供の頃にお世話になった先生への挨拶をずっとしていたので

今年もそれを目的に色々回りましたね。

こちらがアラフィフという年齢もあって、会えた先生・会えなかった先生等

様々ではありましたが、昔を懐かしむ意味ではとても良い時間でした。

とはいっても、建物がここ１０年位でかなり建て替えたりしているので

昔の面影というのは徐々に無くなっていってるのが寂しくもありますが。

そんな話を友人としながら、巡った感じですね。

自分は子供がいない身なので、そういう意味では気軽に遊びに行っている感じですが

年齢的に言えばそういう同級生は減っていっているもので。

最初に誘われた時はもう１０年位前の話になりますが、

その頃に会えていた同級生たちはあまり会えなくなりました。

ただ、その中でもご子息を同じ学校に入れている同級生や

友人の様に律義に挨拶に来ている同級生もまだいて、

決して大人数とは言えませんが５～６人の同級生と顔を合わせる事が出来ました。

当時はクラスメイトではなかったですが、

それでもお互いの顔は何となく分かっていて

昔話に華を咲かせながら過ごす時間は

時計の針が戻っていく様な感じもあり、

同時に他の同級生たちが今何をしているか？等も少し知る事が出来たので

そういう意味ではとても有意義に感じる時間でした。

最後には、学園の近くに住んでいる友人宅へお邪魔して話をさせてもらい

あっという間に時間が過ぎた感じです。

同級生のお母さんにも会って「久しぶりねぇ」と笑っていたのもまた印象的でした。

（ただ、奥様・御家族には御迷惑をお掛けしたと思いますが…）

こういう機会は本当に夢の様な感じすらあります。

ただ、それぞれがそれぞれの時間を生きる中で

昔の時間を共有出来るというのは特別な瞬間でもあり。

そこから何かが生まれるとかとは違いますが

良い時間を過ごす事が出来たのが何よりも嬉しかったです。

心がホッとする１日でした

急激な変化に感じて

１１月に入り、今年も残すところ２か月になりました。

今年の夏は４０℃を超えた日が夏のはじめ頃にあった事もあって

今年の暑さは今迄よりも危険かもしれないと思っていましたが

その後は暑いながらも４０℃を超える日は続く事はなく。

暑さに身体が堪える事は結果的に多くなかった様に思います。

最近では雨の日がずっと続く事がありましたし

今年が台風の当たり年だった事もあって

そういう意味でも気温が上がり切らなかったのかな？とは思いましたね。

そんな風に思っていたんですが、ここ１カ月余りで急激に気温の低下が

進んで来た様にも感じています。

１０月に入った頃は気温的にも過ごしやすいなぁと思っていましたが

時が進むにつれて朝と夜が寒くなる様になりましたし、

家でも寝る時に布団を出す等衣替えもしました。

それをしないといけないと思うくらいに気温が下がった感じですね。

個人としても、先週に風邪をひいてしまいました。

先週末に新潟のお墓参りがあったので、それ自体は無難に終える事が出来ましたが

帰宅後は体調悪化が本格化したのでずっと静養して過ごし

先週の平日も多少の咳をしながら調子を合わせて過ごした感じですね。

インフルエンザが流行り始めているという話は聞いているので

高熱が出たら本当に困るところでしたが

そうではなかった様なので、それについては安心しました。

自身の体調悪化もありますが、季節が秋めいて来ているのは実感しています。

銀杏の木が実を落として居たりすると、そういうところでも変化を感じますよね。

もう少し季節が進むと今度は紅葉の時期になるでしょう。

紅葉を見に何処かへ行こうとかは現時点では計画していませんが

季節の変化を楽しめる様な体調とマインドが大事だなと思うので

まずは体調を整え、そして日々の生活もしっかりと整えていきたいですね

老化進行中

家でお風呂に入っていた時の話。

夕飯後、お腹が少し落ち着いたところで寝る準備の一環として

湯船に浸かる形でお風呂に入ります。

寝る時間を一定にしたいのと、少しでも睡眠の質を上げたいので

若い頃は湯船に入る事はあまりなかったんですが

最近では湯船に浸かる事をかなり大事にしています。

その前にシャワーで全身を洗うんですが、自分は最初に頭を洗います。

その後、健康タオルを使って身体を洗っていくんですが、

お風呂の時間は目的が少ない事もあって

身体を洗いながら考え事をする事もしばしば。

それは割と昔からそうで、先日も同様に仕事の事を考えながら頭を洗っていました。

シャンプーを流し終えたところで「あれ？こうするのはどうだろう？」と

アイディアが浮かび、数秒手を止めて考えた結果「これは違ったな」と却下。

いやでもこれがキッカケになるかも…なんて思いながら再び手を動かしていたら

やたら髪の毛が泡立っている事に気付いて

２度目のシャンプーをしている事に気付きました。

自分はどちらかというと乾燥肌タイプなので、

髪の毛を洗い過ぎるとフケが出てしまうのです。

なので、１日に２度もシャンプーをする事は殆どない行動を

考え事をしていたが故にしてしまった、という話ですね。

いつもなら、シャンプーボトルを手に取って手に垂らした辺りで

イカンイカンと気付いてすぐに止めるんですが、

この日は何故か何の制御もなく考え事が優先された為に

髪の毛が異常な程泡立ってから「あれ？なんで？」と思って気付いた次第です。

しかも、最初に思ったのが「なんでこんなに泡立ってるの？」だったので

１回目の洗髪をした事が頭の中から抜け落ちていたんですよね。

個人的にはこれはちょっとショックでした。

いつもなら事前に気付く筈なのに、今回は気付かなかったので。

そういうちょっとした変化かもしれませんが

老いというものを実感した一コマでした